713sun.com:餐后2小时血糖8.2

【导读】人体内血糖是相对稳定的,主要来源于食物所含的蔗糖、水果所含的果糖、乳类中的乳糖等。此外,蛋白质、脂肪通过肝脏糖元异生作用也可部分转化为葡萄糖。人体中的血糖就是血液中的葡萄糖。如果想了解血糖值,可以在餐后2小时进行测量。那餐后2小时血糖8.2高吗?餐后2小时血糖正常值为多少?大家不妨往下了解一下。

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正常情况下,血糖保持着动态平衡,其测定方法近年来多采用葡萄糖氧化酶法。空腹血糖正常值为65-105毫升/分升。一般认为,血糖高于110毫升/分省,低于139毫克/分升为糖尿病。那餐后2小时血糖8.2毫克/分升正常吗?

按照世界卫生组合规定,空腹血糖140毫升/分升以上或服糖后2小时2000毫克/分升以上即可诊断为糖尿病。但需要指出,血糖值只是代表抽血当时瞬间的水平,不能反映抽血以前数天乃至更长时间的水平,特别是受饮食、口服降糖药,尤其是注射胰岛素的影响,此时血糖很不稳定。

如果测量血糖后,发现餐后2小时血糖值为8.2毫克/分升,属于糖尿病前期,也就是糖耐量低下。糖耐量低下必须高度重视,不然有可能会迁延为糖尿病。糖尿病是一种危害极大的疾病,虽能控制但却让身体备受折磨,各脏器都会受到影响。如今,患糖尿病的人越来越多,及早预防有助于远离疾病的危害。

发现自己餐后2小时血糖偏高,日常要定期监测血糖的情况,测量血糖值。那餐后2小时血糖怎么测量呢?下面教大家正确的方法以及测量注意事项。

1、测量前不可以做剧烈运动,不可以喝酒,不可吃含糖量过高的食物,不然会影响测量结果。

2、取样时,早晨进餐一个约100克的馒头,从进餐第一口开始计算时间,等2个小时后,抽取静脉血液,测量血糖,并收集尿液,做尿糖测定。

3、测量餐后2小时血糖,记得食量与平时保持一致,不要吃太多,也不要吃太少,以免影响测量结果。

4、如果在服用类固醇、利尿剂等药物,最好暂停服药,再测量血糖,不然会影响结果。

5、若已经服用药物,在测量血糖前,应该告知医务人员,根据医务人员要求调整测量时间。

6、测量后,如果得出餐后2小时血糖值为7.78~11.1 mmol/L,为糖耐量减退。如果血糖已超过11.1 mmol/L,则为糖尿病。

正常情况下,人体血糖的来源和去路保持动态平整状态,也就是血糖浓度的相对恒定。之所以会这样,是因为人体有神经、激素等体液因素及肝、肾等器官的一整套调节血糖浓度的机制。若调节血糖浓度的机制异常,测得的血糖值就会低于或高于正常值。测量餐后2小时血糖,能了解人的身体情况,进而让人做适当的改善。

不过,血糖测定也受很多因素影响,比如饮食、运动、情绪等。当人情绪激动,过度兴奋,电流刺激通往肝脏,刺激大脑,会引起糖中枢的反射性兴奋,进而让体内的血糖分泌更多。而血糖浓度恢复到正常水平,由神经系统发出的冲动减弱,糖元分解停止。

此外,还有一个重要的因素会造成影响,就是胰岛素。胰岛素是唯一降低血糖浓度的激素。它可促进葡萄糖透过大多数人体组织的细胞膜进入细胞氧化分解。胰岛素也能促进细胞摄取氨基酸合成蛋白质,减少氨基酸,用于糖元异生作用,并可抑制糖元异生过程中的四种限速酶。

所以,测量血糖前一定要注意,不然得出来的数据不准确,不仅没有指导意义,还会误判病情。为避免测量错误,注意诸多因素带来的不良影响。但第一次测量结果显示餐后2小时血糖值处于不正常范围,要进行第二次测量。

餐后2小时血糖值高于正常范围,属于糖尿病前期或糖尿病,表明人血液中的葡萄糖过多。高血糖对人体有害,需要尽早了解。那高血糖有哪些危害呢?

1、血糖过高,大量葡萄糖会经肾脏从尿液排除,不能被人体所利用,造成机体能量不足,患者很容易感到疲乏无力,工作和生活都会受到影响。

2、高血糖有利尿作用,使尿量增加,而多尿会带走大量的电解质,导致人体电解质失衡,人需要经常喝水,补充水分。若情况严重,还会导致脱水,有死亡的风险。

3、长期高血糖,还会发生血管病变。大血管病变主要影响心、脑血管,因此,冠心病、心肌梗死、脑血栓、脑出血等并发症的发生率明显增多。长期高血糖还会影响毛细血管。

4、长期高血糖对胰岛细胞不断刺激,会使胰岛细胞衰竭,让胰岛素的分泌更加少,使病情进一步加重。

经过检查,发现自身血糖高,应该采取措施调理身体,不然发展为糖尿病,将造成不可逆转的危害。那餐后2小时血糖高如何调理?大家不妨往下看看:

1、调整饮食

多吃降血糖的食物,比如洋葱、黄瓜、南瓜、苦瓜等,尽快让血糖降下来,保证身体健康。

2、监测病情

定期测量血糖值,了解身体情况,如果血糖过高,更改治疗方案,直到让血糖恢复正常。

3、服用药物

通常,病情较轻的人不需要服用药物,但病情重,持续出现多尿、多饮、多食等症状,应当按医生指导服用药物。

4、适当运动

在患病期间,适当运动,增强体质,促进体内糖分的消耗,让血糖值恢复到正常范围。

5、少吃糖类食物

日常,少吃含糖量高的食物,比如蛋糕,甜点,雪糕等。此外,应该限制每日摄入食物的总热量,让自己瘦下来。

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