9号彩票分分彩:餐后1小时血糖正常值是多少

【导读】血糖是指人体血液中的葡萄糖,血糖要保持在稳定的水平,人体内各器官、脏器才能正常运作。对于孕妇来说,血糖过高过低都需要加以重视。那么餐后1小时血糖正常值是多少?孕妇的血糖标准又是怎样的呢?一起来看看吧。

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血糖正常值一般都在一定范围内浮动,人空腹的时候如果血糖值在3.9~6.1毫摩尔/升,就是正常值。如果超过11.1毫摩尔/升则是糖尿病。血糖的正常值与我们日常饮食息息相关,如果日常饮食不合理,容易导致血糖过高或者过低。进餐时,随着人体对碳水化合物的吸收,血糖值会开始升高,因此餐后测血糖敏感性更高。

正常人在餐后0.5小时到1小时之间,血糖达到顶峰,餐后2小时至3小时恢复至餐前水平。对于普通人来说,餐后1小时血糖峰值应<11.1毫摩尔/升,餐后2小时降至<7.8毫摩尔/升,这样才是健康水平。而孕妇需要测试餐后1小时血糖值,其他人不需要。

对于孕妇来说,最重要的就是自身和宝宝的健康,近年来孕妇已经成为糖尿病危害的主要目标,在妊娠期间应该重视预防糖尿病的发生。那么孕妇血糖的正常值应该是多少呢?这需要从两个指标来进行考量,一个是孕妇空腹血糖正常值,另一个是孕妇餐后血糖正常值。

对于普通健康人来说,空腹的血糖值维持在3.9~6.1毫摩尔/升即可,但是由于孕妇较为特殊,所以对孕妇的血糖值控制较为严格,孕妇空腹时血糖正常值为3.1-5.6毫摩尔/升。对于普通人群来说,餐后1小时血糖正常值应该不超过11.1毫摩尔/升,而孕妇在进餐后1小时血糖正常值不能超过10.0毫摩尔/升,普通人群进餐后2小时血糖正常值不能超过11.1毫摩尔/升,而孕妇则不能超过8.5毫摩尔/升。如果孕妇的血糖值高于或者低于此标准,都应及时检查。

孕妇在孕期血糖过高一般有两种情况,一是怀孕之前已经患上糖尿病,另一个则是在怀孕期间由于不注意导致血糖偏高。孕妇血糖高,一般会经常有饥饿感,由于血糖没有被人体细胞利用,饥饿中枢被刺激到,所以经常会感到饥饿。很多人会有皮肤瘙痒的症状,而这也是怀孕期间糖尿病早期的症状之一,由于夏天蚊虫多,冬天气候干燥等都会让皮肤瘙痒,所以这个症状经常被忽视。另外,孕妇容易觉得疲惫,常常感到口渴,还有头晕,都是糖尿病的症状,不能忽视。

血糖值和我们日常生活习惯有着密切关系,所以孕妇血糖高的话应该从自己的生活开始着手。

1、如果测出血糖已经超过正常值,可以咨询医生适合的食谱,按照医生建议进行日常饮食,并且要定期做检查。

2、很多年轻女性以少吃多餐作为减肥方法,这也是有效降低血糖值的方法之一。孕妇可用每天吃三顿大餐,中间夹杂三顿小餐,合理饮食。

3、水果和蔬菜富含维生素,但是对于血糖过高的孕妇来说,应该有选择的吃果蔬。很多水果含糖过高,不能多食。而甜食的摄入也应该减少,选择一些无糖的食物。

孕妇血糖过低时会容易出现饥饿、出汗、头晕头痛、全身乏力等症状,严重的还可能出现昏迷、神志不清的情况。可见血糖低不仅威胁孕妇的健康,也对胎儿的健康有着重要的影响,应该引起重视。那么孕妇出现低血糖时应该怎么办呢?

1、早餐必须规律进食,高脂肪、高碳水化合物的蛋糕、鸡蛋、牛奶和面条等都可以作为孕妇的早餐,及时为孕妇提供充足的能量来源。

2、很多孕妇在早期会出现孕吐、食欲不振的状况,少吃或者不吃会使低血糖的情况更加严重,胎儿的营养也得不到保障。这时可以采取少吃多餐的方法,及时补充营养。

3、高纤维食物有助于稳定血糖浓度,低血糖的孕妇可以同时食用纤维和蛋白质食物,新鲜苹果、燕麦等都有助于抑制血糖波动。

4、低血糖的孕妇身上可以带点小零食,怀孕期间孕妇的能量消耗较快,随身带小零食或者水果等方便进食的食物,在肚子饿的时候及时进食,以免出现血糖过低的情况。

糖筛检查是对孕妇是否患有妊娠糖尿病的一种检查,如果检查结果不正常,孕妇有可能患有糖尿病。所以孕期的糖筛检查十分重要。现在约有10%的孕妇患有糖尿病,而且很多糖尿病孕妇患者经常忽视这个问题,对孕妇和胎儿来说,糖筛检查也是十分必要的。

在怀孕24~28周时,胎儿生长快速,胎盘功能强大,这时最适合来做糖筛检查,不宜漏诊。如果孕妇在28周之前做了糖筛,且身体没有任何异常情况,则基本可以排除患糖尿病的风险。

在做糖筛检查的前一天晚上八点后,孕妇应该停止进食,检查要空腹抽血,如果孕妇要喝葡萄糖水的话,一定要喝完一小时才能做检查。

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